気分転換でHappy Life

ストレスを上手に発散!

気分転換するなら手軽に行ける都内の癒しスポットへ行こう

サイトについて

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看護師歴12年の私がこのサイトの管理人です。12年も看護師を続ける事ができたのは、上手く気分転換ができているおかげだと思います。看護師はストレスが多くなる仕事ですので、ストレスに負けないよう上手に気分転換をしなくてはいけません。このサイトでは自分の体験も含め、色々な気分転換方法をご紹介しています。このサイトのお問い合わせはこちら

手軽に行ける都内の癒しスポット

手軽に行ける都内の癒しスポット
美術館へ行こう

美術館へ行こう

東京都内には美術館がたくさんありますが、中でもおすすめなのが東京都千代田区にある「相田みつを美術館」です。人間の命について綴った書はとても有名ですね。18歳の時に在家で師事し仏法を学んだ相田みつをの書は、どれも温かみのある書体です。自分の弱さや甘えをあるがままに表現した言葉は、優しさや励ましを感じる作品ですので仕事に疲れた時はぴったりな場所と言えます。
また、館内に併設されているカフェでは安価でドリンクやスイーツを楽しめる他、期間限定のティーやスイーツを提供しています。館内は木のぬくもりを感じられる落ち着ついたデザインですので、相田みつをの書を堪能した後はカフェでゆっくり自分の気持ちと向き合う時間を過ごしてみるのも良いと思います。ちなみに入館料は、一般・大学生800円です。

星空を堪能しよう

星空を堪能しよう

嫌な事があった時は満天の星をみると心が洗われます。しかし、星空を眺められる場所へ旅行できない時は、プラネタリウムに行ってみましょう。東京都豊島区にある「満天」は、営業時間は11:00~20:00で、一時間おきにプラネタリウムを上映しています。また、小学生未満の入場をお断りする19時~20時の「ヒーリングプラネタリウム」の上映は、アロマが香る大人のプラネタリウムを楽しむ事ができます。
仕事帰りに立ち寄り、星物語を聞きながら満天の星を堪能すれば一日の疲れが抜けていく感じを味わえるはずです。入館料は通常大人1000円で「ヒーリングプラネタリウム」は1300円です。また、毎週水曜日のレディースデーにはお得な割引があるようです。

アートを楽しむ時間を作る

アートを楽しむ時間を作る

現代美術館の付属図書館は、美術書を堪能できる無料の図書館です。美術図書や美術雑誌、展示会カタログなど10万冊以上あり、作家名やフリーワードで検索できる検索端末で気になる美術作品の書物を探す事も可能です。また、現代美術館にある美術品をあらかじめ図書館で調べておき、実際の作品を観覧すると作品の奥深さを堪能する事もできます。
図書館で色々な美術品を調べているとつい夢中になり、気がつくとあっという間に時間が過ぎてしまう事もあります。図書館は頭の中を空っぽにしたい時のおすすめスポットです。

童心に戻って水族館を楽しむ

童心に戻って水族館を楽しむ

東京都池袋にあるサンシャイン水族館は、子供から大人まで楽しめるアミューズメントパークです。大水槽の「サンシャインラグーン」で泳ぐ魚達を眺めていると、まるで自分が海の底にいるような気分になれます。またイベントも多彩で、ペリカンが水中で餌を食べるペリカンフィーディングや、しぐさが愛らしいペンギンフィーディング等もあります。ママさん看護師なら休日に子供と一緒に童心に戻って楽しめるはずです。入館料は少し高めの大人2000円、子供(小学生まで)1000円ですが、子供の笑顔をみるのもママさん看護師のストレスの解消のひとつになると思います。

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